두릅의 효능과 부작용

 

두릅의 효능

🩸 혈관 건강 증진
두릅에는 혈관 내 노폐물을 배출해주는 성분이 풍부하여 고혈압, 동맥경화증 등 혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.

🌱 항균 및 항염증 효과
두릅 추출물은 살모넬라균과 대장균의 생장을 억제하는 등 항균 효과가 있습니다.
또한 두릅에는 항염증 성분이 포함되어 있어 염증 반응을 억제할 수 있습니다.

🍵 당뇨 개선 효과
두릅나무 또는 두릅 껍질을 달여 마시면 당뇨 개선에 도움이 될 수 있습니다.

🌱 춘곤증 해소
두릅은 '봄나물의 제왕'으로 불릴 만큼 춘곤증 해소에 효과적입니다.
두릅에는 비타민, 미네랄, 아미노산 등 다양한 영양 성분이 풍부하여 봄철 피로 회복에 도움을 줍니다.

 

두릅의 부작용

🤢 위장 장애
두릅을 과량으로 섭취하면 위장 자극, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
이는 두릅에 함유된 사포닌 성분이 위장 점막을 자극하기 때문입니다.

🤕 알레르기 반응
두릅에 민감한 사람의 경우 피부 발진, 가려움증, 두드러기 등의 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.
이는 두릅에 함유된 단백질 성분이 알레르기 반응을 유발할 수 있기 때문입니다.

🤯 중추신경계 영향
두릅에는 신경독성 물질인 트리터펜 성분이 포함되어 있어, 과량 섭취 시 두통, 어지러움, 혼란 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
특히 임신부나 어린이의 경우 더욱 주의가 필요합니다.

🩸 출혈 위험 증가
두릅에는 혈액 응고를 억제하는 성분이 포함되어 있어, 과량 섭취 시 출혈 위험이 증가할 수 있습니다.
혈액 응고 장애가 있는 사람이나 항응고제를 복용 중인 사람은 주의가 필요합니다.